Exfoliarse es necesario para una piel sana

Exfoliarse Eme de Mujer España

Te explicamos los beneficios de la exfoliarse.

La exfoliación es un tema del cual nunca estamos seguras de como hacer, así que vamos a tratar de aclararlas, ya que en verano es muy importante mantener tu piel lo más cuidada posible, para que se mantenga sana y bella. Exfoliarse es muy buena idea. 


Exfoliarse es necesario pero ¿sabes por qué? Te lo explicamos. La piel tiene varias capas, la más externa se llama la epidermis y como es la que está más expuesta se va resecando por el medio ambiente, debido a problemas hormonales o jabones corporales muy alcalinos, creando así escamas de células muertas en tu piel ¡No te preocupes! Estas células se regeneran, lo que ocurre es que quedan esa parte de piel regenerada, una capa de células muertas. Exfoliarse regularmente ayuda a tu piel a regenerarse más fácilmente.

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No debes abusar de la exfoliación, pues puede causarte mas resequedad en la piel (por lo que puedes hacerlo un par de veces por semana) En verano, unas 3 veces a la semana estaría genial y en invierno con una vez a la semana es más que suficiente, sobre todo las zonas como codos, rodillas y pies.

Para tener una exfoliación de diez te damos estos tips: 

  1. Tu piel debe estar húmeda, hazlo siempre cuando estés tomando una ducha.
  2. Nunca lo hagas si te has quemado tomando sol o te acabas de depilar, ya que, esto podría irritar tu piel, espera unas 24 horas.
  3. Los exfoliantes de cuerpo no son recomendados para la cara ya que son más gruesos y la piel del rostro es muy delicada, por lo que debes tener una para cada zona.
  4. No apliques presión, masajea con movimientos circulares, esto será más que suficiente, la presión solo puede hacerle daño a tu piel.
  5. Lava la piel antes de la exfoliación, cuando termines, retira con agua el exceso de exfoliante y listo, no uses jabón ni otros productos para volver a limpiarla ya que pueden resecar más tu piel.
  6. Humecta tu piel al salir de la ducha con tu crema corporal de preferencia, si es de día y vas salir usa luego un protector solar, tu piel nueva es más sensible al sol y debemos protegerla.

Recuerda estos sencillos pasos y prepara tu piel para el verano.

Escrito por Eme de Mujer España

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